Caramba! nem consigo acreditar! Ontem consegui passar todo o dia na água, foi ruim, me deu dor de cabeça... mas fome mesmo eu não senti.
Me sinto bem quando faço jejum, sinto-me mais calma, mais fraca e isso repele a fúria por comer. Hoje pude me alimentar direitinho, estou indo bem até aqui.
Estou tendo a convicção que não posso sequer tocar em alimentos doces e/ou gordurosos, me alimentei com uma maça, uma banana, um sanduíche de frango, com alface e requeijão, iogurte com fibra mais e uma fatia de queijo coalho com canela.
Hoje cedo estava pesando 117,3 kg, já está diminuindo, primeira semana é sempre aquela festa. Pude ver que estou retendo muito líquido. Minha primeira meta é chegar aos 107 kg, vai ser uma festa, pode crer! Vou comemorar, com bolo e tudo! Calma bolo virtual, aquele que você come com os olhos e não engorda, kkkkkk
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